KUNDENMEINUNGEN

EURE Leistung ist mein Erfolg

 
 

Ich trainiere erst seit Januar mit Timo und bin total begeistert - da stimmt das komplette Paket: Timo hat super Know-How als Trainer und zaubert eine schier endlose Menge neuer, abwechslungsreicher Übungen aus dem Hut - dabei dachte ich nach Jahren Functional Training schon fast alles gesehen zu haben. Das Training ist rund & ganzheitlich aufgebaut. Besonders gut finde ich, dass die Übungen immer sehr viele Muskelgruppen, Stabi und Koordination gleichzeitig ansprechen - mega-effektiv. Und dann ist Timo als Trainer einfach noch super motivierend und nett oben drauf - was will man mehr. Seit letzter Woche haben wir jetzt auch auf Online umgestellt - meine Rettung während der Krise. Jeden Tag Joggen ist dann doch mehr als fade ... und es funktioniert so gut, das ich schon überlege, auch nach der Krise wenn ich mal nicht daheim bin so weiter zu machen. Ich kann Timo - auch als Online-Trainer - wirklich 100% empfehlen!  

Inga F.

I started training with Timo one year ago and since then I could see a big change in my body regarding on strength and muscles. He was the key to move forward in my progress, showing me with simple but efficient techniques, that I am able to do some exercises like squatting and deadlifts, which I believed I had some physical limitation.. not true! 
Since now we are being through this Covid-19 reclusion, Timo is giving a huge support on home training, teaching that with simple things at home we can do a very strong and hard training. 


Obrigado Timo!

Daigo M.

Überragend!! Best Sport and Mind Feeling Ever!!! 

Ich habe gerade einen 8-wöchigen-Online-Kurs mit Timo abgeschlossen und muss sagen, dass ich massive sportliche und sogar seelische Ergebnisse erlebt habe. 

In Rahmen des Online Coaching, hatte ich Timo gebeten, mir einen Plan nach meinen Bedürfnissen zu erstellen. Er bereitete nicht nur einen Trainingsplan für mich vor, sondern er fügte sorgfältig mehrere sportliche-, konditionelle- und ernährungs- Aspekte hinzu, die ich nicht berücksichtigt hatte! Des Weiteren hatten wir fast täglich Kontakt, um verschiedene Themen wie z.B., Trainingseinheiten oder sogar, Essenszubereitungen zu besprechen. 

Für mich ein klares Zeichen der Kompetenz und Professionalität! 

Ich fühle mich köperlich viel, viel besser als vor genau 8-Wochen! 

TOP LEARNING EXPERIENCE!! 

Vielen Dank Timo!  

Kevin S.

Ich durfte Timo im Rahmen der von ihm angebotenen 8-Wochen-Challenge kennenlernen. In diesem Programm geht es darum, eine bewusste und gesunde Ernährung sowohl mit individuellen Trainingsplänen als auch mit bestimmten Gewohnheiten im Alltag zu kombinieren. Ich bin äußerst zufrieden mit meinen Resultaten, da ich nach den 8 Wochen nicht nur um einige Kilos leichter bin und einiges an Körperumfang verloren habe. Noch wichtiger ist für mich aber, dass ich nun völlig Zucker entwöhnt bin, was vorher ein großes Problem dargestellt hat. 
Timo ist während der gesamten 8-Wochen-Challenge sehr gut auf mich eingegangen und stand mir stets mit Rat und wertvollen Tipps aller Art (zur Ernährung, zum Training usw.) zur Seite.
Die von ihm erstellten Trainingspläne waren super durchdacht und abwechslungsreich. Außerdem waren sie so anspruchsvoll, dass ich wirklich sehr gerne gemacht habe. Schön fand ich auch, dass Timo mir bei Übungen, die ich noch nicht kannte, kleine persönliche Anleitungsvideos zur Verfügung gestellt hat. 

Mein Fazit: 
Wer abnehmen und/ oder fitter und gesünder werden möchte und natürlich bereit ist, aktiv und konsequent mitzuarbeiten, der ist bei Timo absolut in den besten Händen! :-)  

Nicole G.

Ich freue mich immer wenn ein Training mit Timo ansteht, er geht auf einen ein, kennt die Stärken und Schwächen, motiviert und pusht einen, sich stets zu verbessern. Das Training ist abwechslungsreich, kurzweilig und somit sehr effektiv. Ich schätze auch die Ernährungstipps, die Timo zusätzlich gibt. Alles in einem macht es Spaß, mit Timo zu trainieren, und ich freue mich auf eine langjährige Zusammenarbeit

Julia T.

Simply the Best. 

For the first time in my life I've been training over a year and had fun while doing it. Timo knows his job from A to Z : Nutrition, pushing without forcing, pain free after-training-days, even healing... 
I reached training levels I never expected. He is fun, chilled, knows his job and it's been simply a pleasure having him as a trainer. 
I wouldn't trust anyone else for my training. 
Thank you 1000x.  

Vivien R.

Kurz und knapp, das war bis jetzt die beste Entscheidung meines Lebens. Ich hab zum ersten Mal das Gefühl, dass ich es schaffen kann, wieder schmerzfrei Sport zu treiben (nach gefühlt 12 Jahren). Dafür schon mal ein ganz dickes DANKE!

Johann S.

Timo ist ein super PT. Er ist freundlich, flexibel und sehr professionell. Er drückt mich ganz genau an meine Grenze)

Eva S.

Timo ist einfach klasse. Perfekte Mischung aus Erklären, Fordern, Fördern. Er schafft Erfolgserlebnisse und spornt auch an, wirklich alles zu geben. Er betrachtet den Mensch ganzheitlich, welches Training bei der persönlichen Ausgangssituation und den Zielen nachhaltig passt. Dazu gehört auch, Ernährung und andere Begleitumstände zu betrachten. Das alles ohne große Schnörkel und TamTam - Einfach direkt auf den Punkt zur Sache. Er hilft, dran zu bleiben und das Training stabil im Alltag einzubauen.

Sven D.

Ich trainiere seit fast einem Jahr mit Timo. Das Training ist anspruchsvoll, gut strukturiert, abwechslungsreich und individuell an die jeweilige Stimmung und Verfassung angepasst. Timo überzeugt mit enormem Fachwissen und überträgt seine stets gute Laune direkt auf den Kunden. Er ist ein super Trainer, stets motiviert und geht sehr dabei sensibel auf einen ein und nimmt auf körperliche Einschränkungen große Rücksicht – wie bei mir Schulter und Knie. Es macht Spass mit ihm zu trainieren. Er holt dich da ab, wo du stehst und er bringt dich auf den " Weg". Meine Erfolge sprechen für sich. Mein Körper ist definiert und ich fühle mich gut und ausgeglichen. Timo ist sehr zu empfehlen !! 
Immer wieder gerne - Danke Timo :-) 

Pasquale D.

„Personal Trainer sind doch eh nur aufgeblasene, oberflächliche Typen.“ Das habe ich als ehemalige Couch-Potato lange Zeit fälschlicherweise gedacht und weiß es heute dank Timo besser. Er hat es mit seiner sympathischen und ehrlichen Art geschafft, meinen inneren Schweinehund erfolgreich zu besiegen. 
Ich bin mehr als froh, an ihn geraten zu sein, denn er zeigt mir, dass Trainieren Spaß macht und unterstützt mich dabei, sicht- und messbare Resultate zu erzielen. Er setzt realistische Etappenziele, die anspornen, dran zu bleiben und steht bei jeglichen Unsicherheiten als auch bei Motivationstiefs immer kompetent mit Rat und Tat zur Seite. 
Ich kann jedem, der einen Trainer sucht, der mit Herzblut und Fachwissen dabei ist, empfehlen, ihn zu kontaktieren. Sein Konzept funktioniert! 

Alida Z.

Nach einem Aufenthalt auf der Intensivstation im Oktober 2016 konnte ich dank meines Trainings mit Timo ein Jahr später mein Ziel erreichen, den München - Marathon 2017 unter 04h 15min zu laufen. Dabei hat Timo es immer verstanden, mich zu motivieren um beim Training auch "dran" zu bleiben. Das Training mit Timo ist abwechslungsreich und deckt die verschiedensten Schwerpunkte wie Faszientraining / Black Roll / Mobilisierung / Koordination / Lauftraining / Krafttraining ab. 
Danke Timo, Fünf Sterne!

Karl-Maria G.

Nach einer Operation an der Schulter und einer längeren Genesungszeit hatten sich nicht nur die Armmuskeln auf ein Minimum reduziert, sondern es blieben auch erhebliche Bewegungseinschränkungen zurück. Mit der klassischen Krankengymnastik kam ich einfach nicht mehr weiter. Dank dem Training mit Timo konnten die Bewegungseinschränkungen größtenteilsbeseitigt werden und ich bin so fit wie nie zuvor. Danke, Timo! 

Fazit: Timo ist ein erstklassiger Trainer, der sehr individuell und abwechslungsreich das Trainingsprogramm gestaltet. So macht das Training immer wieder Spaß und man kommt schneller ans Ziel. Zuvor habe ich über viele Jahre mein eigenes Programm im Fitnessstudio durchgezogen und in 5 Jahren nicht annähernd das erreicht, was ich mit Timo nach einem Jahr erreicht habe.  

Marco H.

Timo erzielt Resultate! Seit ich mit ihm trainiere (inzwischen 1,5 Jahre), bin ich fitter, gesünder, mehr als 10 Kilo leichter. Timo macht ein hervorragendes Training, was komplett auf mich angepasst ist. Wir machen sowohl Körperstabilität als auch Kräftigung und allgemeine Fitness. Es wird nie langweilig, weil die Übungen immer variiert werden. Und was bei mir nicht ganz einfach ist: Ich hab ab und zu Verletzungen gehabt, und dann haben wir einfach um diese herum weiter trainiert oder sogar bei der Rehabilitation geholfen. Dazu ist Timo ein sehr cooler Trainer, der genau die richtige Mischung aus Professionalität und persönlicher Nähe mitbringt. 110 von 100 Punkten!

Stefan S.

Als ich mein Training mit Timo vor zwei Jahren begann, war ich krankheitsbedingt sehr eingeschränkt. Ich konnte bestimmte Gelenke gar nicht oder nur bedingt belasten, an Springen oder Laufen war zu dem Zeitpunkt gar nicht zu denken. Timo hat es trotzdem geschafft, unsere Sessions jede Woche so zu gestalten, dass ich ohne Schmerzen oder Probleme trainieren konnte und trotz meiner Einschränkungen innerhalb kürzester Zeit große Fortschritte und Verbesserungen bemerken konnte. Auch meinen Trainingsplan (für die Tage, an denen ich ohne ihn trainiert habe) hat er so zusammengestellt, dass ich alle Übungen sicher und ohne Bedenken alleine durchführen konnte, und es trotzdem nicht langweilig wurde. Und falls ich doch mal Fragen hatte, oder unsicher war, war Timo immer erreichbar und sofort mir Rat zur Stelle. Man merkt ihm an, dass ihm das Wohlbefinden seiner Kunden am Herzen liegt, auch außerhalb der gemeinsamen Trainingseinheiten... Lieblingszitat: "Was gab's denn heute zu Mittag?" :) 

Was Timo aber darüber hinaus auszeichnet, ist, dass er zusätzlich zu seinem fundierten Wissen, auch der beste Cheerleader ist, den man sich wünschen kann! Jeder, der schon mal länger mit gesundheitlichen Problemen oder Verletzungen zu kämpfen hatte, kennt ja dieses Frustrations-Gefühl, das sich da manchmal einschleicht. Aber Timo hat es immer wieder geschafft mich aufzubauen, zu motivieren und zu fokussieren, und mich daran zu erinnern, dass man für manche Dinge Geduld braucht. 

Und natürlich sollte er Recht behalten: Zwei Jahre später hüpf und spring ich wieder herum und bin fitter als je zuvor. Und ohne Timo hätte ich das wohl nie geschafft.  

Veronika P.

Seit 2014 trainiere ich nun schon mit Timo, das allein spricht ja eigentlich schon für ihn.

Das Training mit Timo ist abwechslungsreich, vielseitig und auf meine Wünsche, Bedürfnisse, Fitnesstand sowie Tagesform abgestimmt. Und es macht sogar noch Spaß (vielleicht nicht unbedingt während einer Stunde, aber insgesamt natürlich schon!). 

Als Ergänzung zu den PT-Stunden erstellt mir Timo regelmäßig einen individuellen Trainingsplan, der optimal auf unsere gemeinsamen Einheiten abgestimmt ist und definitiv nicht von der Stange ist. Außerdem hat mich Timo zum Thema Ernährung beraten und einen Plan erstellt, so dass jetzt Training und Ernährung aufeinander abgestimmt sind. Und auch wenn ich mal ohne ihn trainiere, steht er für Fragen zur Verfügung. Auf Wunsch auch als „Online Personal Training“ oder „Online Coaching“.

Ich fühle mich bei Timo fachlich sowie menschlich sehr gut aufgehoben und freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten mit ihm!

Thomas J.

Ich kann nur sagen, Timo ist die beste Medizin, die ich mir selbst verschreiben konnte!! 
Vor 3 Jahren musste ich aufgrund eines Knorpelschadens mehrfach operiert werden und durfte für 8 Monate das Bein nicht bewegen. Dem entsprechend mussten viele Funktionen wieder neu erlernt werden. Nach 2 Jahren Rehabilitation und Physiotherapie war ich aber immernoch nicht fit. Ich konnte nicht länger als 30 min am Stück gehen, konnte ohne mich festzuhalten keine Treppen steigen, geschweige denn rennen etc. Meine Muskelansätze waren immer wieder aufgrund der Überbelastung entzündet, ein regelmäßiges Training war kaum möglich. Ich hatte eigentlich immer Schmerzen. Ich fühlte mich wie eine alte Oma!! Zu allem Überfluss hatte ich auch noch 10 kg zugenommen. 
Dann begann ich mit Timo zu trainieren. Timo hat wirklich ein sehr fundiertes Wissen und hat auch sofort erfasst, in welchem Bereich meine Probleme liegen. Mit seinen Trainingsplänen kam ich jedes Mal an meine Grenze und trotzdem hat er es geschafft die Balance zwischen Auspowern und in meinem Fall Gelenkschonung zu finden. Mir gings von Mal zu Mal besser und das Ganze machte auch noch wahnsinnig viel Spaß, da Timo ein sehr empathischer und lustiger Mensch ist. 
Mittlerweile trainiere ich seit einem halben Jahr mit ihm, habe meine Extrakilos auch Dank der wertvollen Ernährungstipps verloren, kann problemlos Treppen steigen, bin schmerzfrei, kann wandern gehen, habe eine Radtour von Passau nach Wien gemacht und tanze Hip Hop! 
Ich kann ein Training mit Timo nur empfehlen und bin gespannt was ich in den nächsten Monaten mit ihm als Trainer noch erreichen kann!! :-)  

Sheila K.

Timo ist ein Spitzenmotivator mit soliden Fachkenntnissen und 
jeder Menge Power. Unsere TRX Workouts sind immer effektiv und zielgerichtet. Und weil's Spass macht, vergeht die 
Trainingszeit wie im Flug. Seine Ernährungstipps sind äusserst wertvoll und er fragt auch immer, was man gegessen hat (leider). Mit Timo's Konzept bin ich schnell fit geworden und werde es auch bleiben! Danke Coach! 

Erol Gurian

Erol G.

Timo ist wirklich der perfekte Trainer für mich. Er begleitet mich nun schon seit mehr als einem Jahr und ich freue mich immer noch auf jedes Training mit ihm. Wenn ich mal einen schlechten Tag habe, schafft Timo es wirklich jedes Mal mich zu motivieren, meinen Schweinehund zu überwinden. Ich habe durch eine Krankheit extrem zugenommen und keinen Sport mehr gemacht. Timo hat mir gezeigt, wieder Spaß am Sport zu haben und die Ergebnisse sprechen für sich. Ich habe abgenommen, bin fitter und fühle mich rundum besser. 
Timos Trainingsstunden sind sehr abwechslungsreich und effektiv und seine positive Ausstrahlung reißt mich immer mit. 
Jeder der etwas für sich tun möchte, sportlicher werden will, ein besseres Körpergefühl und eine bessere Lebensqualität haben möchte, sollte mit Timo trainieren.  

Eva F.

"Timo hat mir in erster Linie geholfen meinen inneren Sport Schweinehund zu überwinden. Wichtig ist mir viel Spaß während den Trainingseinheiten zu haben und trotzdem professionell und kompetent physische Schwachstellen zu stärken. Nach kürzester Zeit war bereits ein Erfolg meines konventionell behandelten Bandscheibenvorfalls verbuchbar und für mich als neu gestärkte Rückenmuskulatur spürbar. Ein weiteres Erfolgserlebnis ist durch das gezielte Bauchtraining entstanden, schweißtreibend und nicht immer einfach, führte es mich zu einem flachen und straffen Bauch. Was ein großartiges Gefühl ist und ich nicht mehr missen möchte. Die Beratung und das Training sind Individuell und abwechslungsreich. Mille Grazie!"

Barbara B.

"Als ich im April dieses Jahres bei Timo anfing, war die Unbeweglichkeit und die damit verbundenen Schmerzen meines linken Knies so erheblich, dass ich manchmal hinkend durch die Innenstadt Münchens laufen musste. Die Unbeweglichkeit war so groß, dass ich skeptisch war, je wieder ganz und gar fit zu sein. Nach nicht einmal 5 Trainingsstunden bei Timo konnte ich die Stiegen runter laufen und wieder hohe Schuhe anziehen. Seitdem hat sich aber nicht nur mein Knie total erholt, sondern Timo hat mich insgesamt um 10 Jahre fitter gemacht. Die Vielfältigkeit seiner Trainingsmethoden und die interessanten für mich manchmal nicht sofort nachvollziehbaren Trainingskombinationen haben meinen Körper insgesamt gestärkt und neben dem guten, neuen Körperfeeling finde ich, obwohl ich sehr kritisch bin, dass der Körper wesentlich besser aussieht. Danke Timo!"

Anna G.

 

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